六狗有个很奇葩的室友，每次出门前一定要喝500ml水，然后路上就一直在找厕所找厕所找厕所……每次我们“嫌弃”跟她的时候，她就会委屈巴巴的说“人家肾不好嘛”

尿是人体正常的排泄物，可多可少。水喝多了，尿就多了；汗流多了，尿就少了。

一、这些情况下尿多是正常的！

1、喝太多水或吃太多水分高的东西：喝水多了，进入身体的水分多了，当然要及时排除。

2、摄入含利尿成分的饮料或者药物：最常见的包括咖啡、含酒精饮料，以及一些用于治疗高血压的利尿药等。

3、日常饮食中摄入太多盐：日本有研究表明，吃盐太多会尿多，特别是在夜间。

4、孕期尿多：妊娠期增大的子宫会压迫到膀胱，导致膀胱的容量减少，装不了太多的尿，尿就多了。

二、尿多就是肾不好吗？

肾没那么弱，可顽强着呢~

大部分的肾脏疾病表现出来都是尿少，当尿少到一定程度，可能会发生「尿毒症」。

尿多只有在一些急性肾功能损伤的过程中才会短暂出现，比如肾脏对水分再吸收功能受损，尿就会多很多。

三、尿尿次数多有可能是这些疾病！

正常的情况下，肾产生的尿液流向膀胱，当膀胱内的尿液积攒到一定量的时候，我们就会想小便。

所以尿多，不一定都是肾的问题，跟膀胱、前列腺、尿路等都有关系。

尿多有可能跟这些疾病有关：

• 有些疾病会引起过量饮水，导致尿比较多，比如糖尿病、尿崩症等。

  
  

• 炎症刺激：

① 膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少（成人<300～500毫升/次）。尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。

② 其它如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎、尿路感染等都可出现尿频。

但是炎症刺激尿频，往往还伴有尿急、尿痛。

• 膀胱容量变小

常见的病包括膀胱壁纤维化、膀胱结石或膀胱癌等。

• 精神神经性尿频

尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。这种情况也会伴有尿急、尿痛。

• 长时间的膀胱出口梗阻

比如良性前列腺增生等，把膀胱的弹性憋差了，膀胱憋尿的能力也会随之下降。